奔跑吧 |
| 發(fā)布日期：2016-01-20 |
來源：浙江臺州高速公路集團股份有限公司 |
瀏覽次數(shù)：4610 次 |
|
奔跑吧
最近這段時間經(jīng)常感覺眼睛干澀，腰疼，這也是當今上班族的職業(yè)病吧。上班族由于平常缺少鍛煉，久坐電腦前，眼睛長時間保持盯著電腦的緊張姿勢，很容易導致腰酸背痛，身體僵硬，頸椎、腰椎勞損，形成所謂的“屏幕臉”、“鼠標手”、“鍵盤腕”。
某天上班像平常一樣坐公交車，突發(fā)靈感，決定提前一站下車動動筋骨。迎著冬日陽光，伴著瑟瑟寒風，昂首挺胸，邁開雙腿，擺動雙臂，一路小跑，跑跑走走來到單位。剛開始跑的時候，感覺身體很沉重，邁不開腿，跑著跑著，腳下生風，覺著身體逐漸舒服開來，腳也利索了，感覺整個人都輕快起來了，好久沒有享受這種奔跑的感覺了。跑著跑著，也和一些快走的人擦肩而過，耳邊仿佛回蕩起羽泉《奔跑》的動人旋律：
“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航；隨風飛翔有夢作翅膀，敢愛敢做勇敢闖一闖，哪怕遇見再大的風險再大的浪，也會有默契的目光……”
一路小跑過來，雖沒有跑后大汗淋漓的暢快，但腳底頓感暖哄哄，背上傳遞陣陣暖意，身體微微出汗，剛剛好。并且暗自下定決心，如果天氣狀況許可的話，就讓每天的小鍛煉開啟美好的一天吧。堅持每一個早上，每天小運動，可能剛跑這幾天大小腿肌肉會酸痛，但只要堅持下去，身體狀況一定會有很大的改善。而且運動過后，整個人頓感神清氣爽，腳步輕盈，渾身充滿力量，有使不完的干勁。
奔跑吧，使人容光煥發(fā)，精神抖擻，感覺整個人充滿了奮斗的、向上的正能量；奔跑吧，也體現(xiàn)了堅持的重要性，事在人為，貴在堅持。新的一年已到來，新的目標已確定，奔跑吧，正當時！
朱偉平
|
|
關注官方微信
浙公網(wǎng)安備 33100202000770號